Soft Hatha Yoga aan Zee op Zondag 21/06 - Sport en beweging in De Haan

Opgelet: omwille van de maatregelen tegen het Coronavirus is deze activiteit mogelijk geannuleerd. Neem contact op met de organisatie.

Start van een zalige zondag waar je even de tijd neemt voor jezelf.

In het begin van de les plaatsen we een intentie voor onszelf, waar we verder tijdens de les gaan bij stilstaan.

We beginnen met pranayama, enkele ademhalingsoefeningen, om te relaxen en onszelf in het moment te brengen.

Daarna volgen zachte rekoefeningen en stretches om alles wat los te maken.

We warmen verder op, maken het eventjes pittig om daarna weer af te bouwen en te eindigen in een heerlijke savasana (ontspannen op de rug).

Deze lessen zijn voor elk niveau haalbaar.

Yoga letterlijk met zicht op zee in de mooiste surfclub aan de Belgische kust. Nadien lonkt het strand voor een lange wandeling.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische gegevens over: "Soft Hatha Yoga aan Zee op Zondag"

Prijsklasse Basistarief: 15,00 €; Eerste les: 12,00 €
Datum Zo 21 juni 2020 09:00 - 10:15
Locatie
Surfing elephant beach club wenduine
Ter Bieststraat
8420 Wenduine (De Haan)
Routebeschrijving