Soft Hatha Yoga aan Zee op Zondag 28/06 - Sport en beweging in De Haan
Opgelet: dit event is voorbij. Wil je toch iets gaan doen? Zoek hier snel verder Event zoeken
In het begin van de les plaatsen we een intentie voor onszelf, waar we verder tijdens de les gaan bij stilstaan.
We beginnen met pranayama, enkele ademhalingsoefeningen, om te relaxen en onszelf in het moment te brengen.
Daarna volgen zachte rekoefeningen en stretches om alles wat los te maken.
We warmen verder op, maken het eventjes pittig om daarna weer af te bouwen en te eindigen in een heerlijke savasana (ontspannen op de rug).
Deze lessen zijn voor elk niveau haalbaar.
Yoga letterlijk met zicht op zee in de mooiste surfclub aan de Belgische kust. Nadien lonkt het strand voor een lange wandeling.
Bron: UiTinVlaanderen.be
Praktische gegevens over: "Soft Hatha Yoga aan Zee op Zondag"
| Prijsklasse | Gratis |
| Datum | Zo 28 juni 2020 09:00 - 10:15 |
| Locatie |
Surfing elephant beach club wenduineTer Bieststraat8420 Wenduine (De Haan) Routebeschrijving |