Yoga - Ritmische bewegingsvorming 04/09 - Cursus of workshop in Oostende
Opgelet: dit event is voorbij. Wil je toch iets gaan doen? Zoek hier snel verder Event zoeken
Tijdens de lessen leer je diverse dynamische opwekkende yoga-oefeningen alsook statische rustgevende yogahoudingen. De lessen en yogahoudingen worden vanuit concrete gedachten vormgegeven en omvatten diverse boeiende leerstappen. Je ontwikkelt je rug. De rug wordt flexibel, stabiel en dynamisch. Verder ontwikkel je een vrijere ademhaling.
Je wordt vakkundig begeleid en persoonlijk gecorrigeerd tijdens de oefeningen. Je leert de correcte fysieke uitvoering en spanningsverdeling van de afzonderlijke oefeningen nauwkeurig kennen. De oefeningen worden veelvoudig aanschouwelijk gedemonstreerd en uitgelegd. Je leert de betekenis, de samenhang en het leerproces van de afzonderlijke oefeningen kennen. De lessen zijn algemeen ontwikkelingsgericht. Er wordt niet gestreefd naar een vorm van verzinken in jezelf want dit werkt eerder verzwakkend, veeleer zijn heldere bewustzijnsvormen en leerstappen het leerdoel.
Bron: UiTinVlaanderen.be
Praktische gegevens over: "Yoga - Ritmische bewegingsvorming"
| Prijsklasse | Gratis |
| Datum | Van 4 september 2019 tot 24 juni 2020 (wo van 19:00 tot 20:15, |
| Leeftijd vanaf | 18 jaar |
| Locatie |
VormingPlushuis OostendeSint Niklaasstraat8400 Oostende Routebeschrijving |