Stevig stappen tijdens de AG Belgian Coastwalk

Stevig stappen tijdens de AG Belgian Coastwalk



Dit jaar vindt op 11 mei de allereerste AG Belgian Coast walk plaats! De naam zegt het zelf: je wandelt langs de Belgische kust en volgt een van de op voorhand uitgestippeld parcours. Ideaal om de kust in al haar glorie te leren kennen!

Routes van 7, 14, 42 en 80 km

De organisatie biedt 4 parcours aan van verschillende lengte, waardoor beginnende wandelaars en iets meer ervaren wandelaars zelf kunnen kiezen welk parcours ze willen doen. Neem dus niet teveel hooi op je vork en kies een route waarbij je je comfortabel voelt en je gezondheid niet in gevaar brengt!

Hieronder kun je klikken op de verschillende parcours om direct naar het parcours van jouw keuze te springen. 

Voorbereiding

Voor de AG Belgian Coast Walk moet je je op voorhand inschrijven. Dat kan via deze link . Voor elke lengte is er een andere prijs en voor de 80 km kun je enkel op voorhand inschrijven. Inschrijven op de dag zelf kan dus niet voor de 80 km.

Wat neem je best mee?

  • Een goed sluitende sporttas
  • Ingelopen wandelschoenen (en misschien een paar extra)
  • Aangepaste kledij: een lichte (opvouwbare) regenjas in geval van regen, zonnebescherming
  • In geval van zon raden we ook aan om een busje zonnecrème mee te nemen en je regelmatig in te smeren! Hier lees je meer tips om zonnebrand te voorkomen.
  • Enkele extra tussendoortjes
  • Medicatie als je dit nodig hebt
  • Voor de 80 km heb je een zaklamp, flue hesje en warme kledij nodig voor 's nachts.

Borstnummer of polsbandje afhalen

De borstnummers (80 en 42 km) en polsbandjes (7 en 14 km) worden niet opgestuurd. Je moet ze zelf gaan afhalen. Hieronder zie je wanneer dat kan.

Polsbandjes voor 7 en 14 km

10/05/2019
  • Zaal De Boare
    Koningsplein
  • 8660 De Panne
  • 14:00 - 19:00
11/05/2019
  • Zaal De Boare
    Koningsplein
  • 8660 De Panne
  • 7:00 - 17:45

Borstnummer voor 42 en 80 km

Elk borstnummer heeft een chip

42 km
  • 10/05/2019
    • Zaal De Boare
      Koningsplein
    • 8660 De Panne
    • 14:00 - 19:00
  • 11/05/2019
    't Bosjoenk
    Zinnialaan 1
  • 8400 Oostende
  • 6:00 - 9:45
80 km
  • 10/05/2019
    • Zaal De Boare
      Koningsplein
    • 8660 De Panne
    • 14:00 - 19:00
  • 11/05/2019
    Zeedijk Knokke-Heist t.h.v. het Casino
  • 8300 Knokke-Heist
  • 4:00 - 4:45

Routes

7 km

Start: Zaal De Boare in De Panne tussen 7:00 en 18:00 - Toon de locatie
Finish: Leopold I Esplanade

Er zijn een beperkt aantal omkleedruimtes beschikbaar.

Bekijk het parcours

Wat krijg je?

  • Polsbandje(zie hierboven)
  • Medaille voor elke deelnemer
  • Water en sportdrank aan de finish
  • Verzekering

14 km

Start: Zaal De Boare in De Panne tussen 7:00 en 18:00 - Toon de locatie
Finish: Leopold I Esplanade

Er zijn een beperkt aantal omkleedruimtes beschikbaar.

Bekijk het parcours

Wat krijg je?

  • Polsbandje(zie hierboven)
  • Medialle voor elke deelnemer
  • Water en sportdrank aan de finish
  • Verzekering

42 km

Start: Zaal 't Bosjoenk in Oostende tussen 7:00 en 10:00 - Toon de locatie
Finish: Leopold I Esplanade

Er zijn een beperkt aantal omkleedruimtes beschikbaar.

Bekijk het parcours

LET OP: je moet binnen de aangegeven tijd bij de rustposten zijn, anders mag je niet verder wandelen. Bekijk hier de openingstijden

Wat krijg je?

  • Borstnummer met chip (zie hierboven)
  • Medaille voor elke deelnemer
  • 4 rustposten met water, sportdrank en snacks
  • Opplooibare beker voor onderweg
  • Transport sporttas (optioneel)*
  • Chip voor tijdsregistratie
  • Parcoursplan
  • Verzekering

* je kan je sporttas laten vervoeren van Oostende naar de finish in De Panne

80 km

Start: zeedijk Knokke-Heist t.h.v. Casino Knokke om 5:00 STIPT - Toon de locatie
Finish: Leopold I Esplanade

Er zijn een beperkt aantal omkleedruimtes beschikbaar.

Bekijk het parcours

LET OP: je moet binnen de aangegeven tijd bij de rustposten zijn, anders mag je niet verder wandelen. Bekijk hier de openingstijden

Wat krijg je?

  • Borstnummer met chip (zie hierboven)
  • Medaille voor elke deelnemer
  • 8 rustposten met water, sportdrank en snacks
  • Warme pasta bij de rustpost van 38 km (Oostende)
  • Opplooibare beker voor onderweg
  • Transport sporttas (optioneel)*
  • Chip voor tijdsregistratie
  • Parcoursplan
  • Verzekering

* je kan je sporttas laten vervoeren van Knokke-Heist naar Oostende en na je passage daar naar de finish in De Panne.

Meer praktische informatie

Je kan met de bus van zaal De Boare in De Panne naar het vertrekpunt worden vervoerd voor de 42 en 80 km. Dit dien je bij je inschrijving voor 1/05/2019 te reserveren en kost € 10,00. Let wel, deze bus stopt niet onderweg, dus je kunt enkel opstappen in De Panne.

  • Vertrek bus naar Oostende (42 km): 6:00
  • Vertrek bus naar Knokke (80 km): 3:00

Voor meer praktische info (honden, kinderen,...), neem een kijkje op de FAQ van AG Belgian Coast Walk.


 

Bezoek de officiële website van AG Belgian Coast Walk


Gerelateerde blogposts
Ontdek meer